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胃病不吃药,注意这4点,胃好不生病 我也要发布信息
发布日期:2018年05月25日 有 效 期:1天   信息编号: 553
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现在很多人因为工作繁忙或者是其他原因导致饮食不当,经常会出现暴饮暴食的情况,所以现在一些肠胃病换者越来越多见了。正是因为如此,在日常生活中大家应该学会一些保护肠胃的方法预防肠胃疾病。因为胃病只能靠养,不能靠治。

胃病应该怎么调养?



1、防寒保暖

胃寒的人一定要注意防寒保暖,特别是那些患有慢性胃炎的人,如果没有注意防寒保暖的话,腹部着凉特别容易导致胃痛。所以那些患有慢性胃炎的人,天气一旦降温或者是下雨的话,一定要及时给自己添一件衣服。

胃寒的人还可以多喝一点儿姜汤,因为姜汤有着调理脾胃虚寒的作用。慢性胃炎患者如果不小心着凉了的话,一定要及时喝一碗姜汤来缓解胃寒性胃痛的发生。



2、避免暴饮暴食

患有胃病的人,平时一定要注意自己的饮食,千万不要暴饮暴食,做到少食多餐,少吃辛辣油腻生冷的食物,可以多吃瓜果蔬菜。胃病病人吃东西一定要讲究一点儿,尽量多吃一些温软淡素,鲜的食物。除此之外,还要少吃一些过冷或者是过烫,还有过硬的食物,这样才能够让胃粘膜尽快的痊愈,以免病情的恶化。

3、怀山药

中医认为,山药味甘、性平,具有健脾益胃,补肺固肾等作用。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症。现代药理学研究发现,山药含淀粉酶、多酚氧化酶等,有利于肠胃消化吸收功能,适宜于慢性胃炎、肠炎,糖尿病及病后虚弱者。山药有收涩作用,大便燥结及邪实者不宜食用。

对于各种山药的烹饪方式其实是看自己的喜好,没太大讲究。怀山药清炒可口;蒸煮口感软糯,煲汤也是不错的选择。此外,山药既可作主粮又可作菜肴,能清炒、炖汤、拔丝等等,是个全能型食材。除此之外,胃病患者也可选择多喝山药粉对身体也是特别好的,可以帮助食物的消化,还能预防肥胖。吖拇胃来山药粉,多一点,胃健康!



4、锅巴

据资料记载,最上不了台面的锅巴,是慈禧百吃不厌的佳肴,从医理上分析“老佛爷”的这个喜好是合乎医理的。因为在民间,“老胃病”吃烤馒头片吃好了的大有人在,无论是锅巴还是烤馒头片,都是经过炮制的粮食,这些原本就是入药的,中医常把它们开在治胃病的方子里。

锅巴就是煮饭时附着于锅底的焦饭,就是把大米炒制了。经过炒制的中药,药性都比没有炒制之前要温一些。烤干的或者炒过的五谷类,自然增加了这类食物的温性,吃进去等于是让身体上火。而对于脾胃虚弱之人,就是因为缺火力,正需要给胃肠消化增加点能量呢。

吖拇锅巴,用山药做的锅巴,山药+锅巴,强强联手,胃不好的人,一定要多吃。当然,除了山药粉和锅巴,吖拇还有山药麻花、饼干、碎片等怀山药创新零食,胃不好的不敢乱吃零食的宝宝,可以选择吖拇怀山药健康零食哦!
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